保护眼睛小窍门儿作文（如何保护眼睛小作文）

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4、七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

5、富含胡萝卜素的食物：推荐多吃胡萝卜、番茄、绿色蔬菜、动物肝脏及新鲜水果等富含胡萝卜素的食物。

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